સ્ટેરોઇડ્સ વિશે સત્ય અને તેઓ શરીર માટે શું કરે છે

સ્ટેરોઇડ્સને ઘણીવાર ફિટનેસ ધ્યેયોના જવાબ તરીકે જોવામાં આવે છે અને તે કેટલાક લોકો દ્વારા લેવામાં આવશે જેમણે ક્યારેય તેમની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લીધી નથી. પરંતુ, તમે ખરેખર તમારા શરીરમાં શું મૂકી રહ્યાં છો તે જાણવું અગત્યનું છે.
કેટલાક લોકો સ્ટેરોઈડ્સને ઈલાજ તરીકે જુએ છે-બધું જે તમને તમારા શરીરને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તેના પરિણામો શું છે? તમે કદાચ બધી આડઅસરો અને લાંબા ગાળાના જોખમો વિશે જાણતા ન હોવ કારણ કે કંપનીઓ દ્વારા તેનો પ્રચાર કરવામાં આવતો નથી. તમે કદાચ બીજા ઘણા લોકો જેવા જ હશો જેઓ પ્રશ્ન કરે છે કે તેઓ શા માટે તેમના શરીરમાં એવું કંઈક મૂકવા માંગે છે જે કદાચ કોઈ સારું કરશે નહીં. અમારા પર વિશ્વાસ કરો, તમે સાચો રસ્તો લઈ રહ્યા છો.
રમતગમત, અને મહાનતાની ઇચ્છા, ઘણીવાર સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરવા તરફ દોરી જાય છે. સ્ટેરોઇડ્સ, જેને ક્યારેક રૉઇડ્સ, જ્યુસ, હાઇપ, જિમ કેન્ડી, આર્નોલ્ડ્સ, સ્ટેકર્સ અથવા પમ્પર્સ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે શરીરમાં અમુક હોર્મોન્સ સમાન છે. શરીર કુદરતી રીતે સ્ટેરોઇડ્સ ઉત્પન્ન કરે છે જો કે કેટલાક લોકો માને છે કે સ્ટીરોઈડ ગોળીઓ, જેલ, ક્રીમ અથવા શોટ્સ તેમના પ્રભાવ અથવા શારીરિક દેખાવને સુધારી શકે છે.

એનાબોલિક સ્ટીરોઈડ શું છે?

એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ એ કૃત્રિમ દવાઓનો એક વર્ગ છે જે શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની અસરોની નકલ કરે છે. તેઓ ઘણીવાર એથ્લેટ્સ અને બોડીબિલ્ડરો દ્વારા સ્નાયુ સમૂહ અને શક્તિ વધારવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. જો કે, એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ યકૃતને નુકસાન, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગના વધતા જોખમ સહિત અનેક ગંભીર આડઅસરો સાથે આવે છે.

સ્ટેરોઇડ્સની આડ અસરો શું છે?

સ્ટેરોઇડ્સ એવી દવાઓ છે જેનો ઉપયોગ સ્નાયુઓની વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થાય છે. જો કે, સ્ટીરોઈડ લેવાથી ઘણી આડઅસર સંકળાયેલી છે. આ આડઅસરો હળવી અથવા ગંભીર હોઈ શકે છે અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

સ્ટેરોઇડ્સ લેવાની કેટલીક સૌથી સામાન્ય આડઅસરોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

- બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો

- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ

- લીવરને નુકસાન

- કિડનીને નુકસાન

- મૂડ સ્વિંગ

- આક્રમકતા

- પેરાનોઇયા

- હતાશા

- અનિદ્રા

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જે લોકોએ સ્ટેરોઇડ્સ લીધા છે તેઓએ પણ અનુભવ કર્યો છે:

- હાર્ટ એટેક

- સ્ટ્રોક

- લોહી ગંઠાવાનું

- અંધત્વ

સ્ટેરોઇડ્સ લેવાથી વ્યસન પણ થઈ શકે છે, અને ઉપાડના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

- ચિંતા

- હતાશા

- થાક

- ભૂખ ન લાગવી

- અનિદ્રા.

વધુમાં, સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ આ તરફ દોરી શકે છે:

- ખીલ

- પેટનું ફૂલવું

- પુરુષોમાં સ્તન વિકાસ (ગાયનેકોમાસ્ટિયા)

- અંડકોષનું સંકોચન અને શુક્રાણુના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો

- વંધ્યત્વ

- ટાલ પડવી

સ્ટેરોઇડ્સ લેવાનો સલામત અને કુદરતી વિકલ્પ

જથ્થાબંધ અને શક્તિ વધારવા માટે ખતરનાક સ્ટેરોઇડ્સ લેવાને બદલે, ત્યાં વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ છે જે તમને તમારા લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. યોગ્ય પોષણ સાથે સારી રીતે ડિઝાઇન કરેલ વેઇટલિફ્ટિંગ પ્રોગ્રામ તમને તમારા સ્નાયુઓને સુરક્ષિત રીતે અને અસરકારક રીતે વિકસાવવા દે છે. પ્રોટીન સમૃદ્ધ ખોરાક તમને સ્નાયુ બનાવવામાં મદદ કરશે; જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સંયુક્ત આરોગ્ય અને હોર્મોન ઉત્પાદનને ટેકો આપે છે. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાથી અને પૂરતો આરામ કરવાથી પણ તમારા શરીરને પુનઃપ્રાપ્તિની પ્રક્રિયામાં તાજગીનો અનુભવ થશે.

તમારી દૈનિક પોષણ પદ્ધતિમાં કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) નો સમાવેશ કરીને સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કર્યા વિના તમારા પરિણામોને વેગ આપો. આ કુદરતી પૂરક તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને સ્નાયુના કદ અને શક્તિમાં વધારો કરી શકે છે.

પરંપરાગત દવા લાંબા સમયથી વિવિધ બિમારીઓની સારવાર કરવા માંગતા લોકો માટે એક ગો-ટૂ છે. કેટલીક પરંપરાગત દવાઓમાં પોલિસેકરાઇડ્સ હોય છે, જેમ કે કોર્ડીસેપ્સમાં જોવા મળતા કોર્ડીસેપિન. સંશોધન દર્શાવે છે કે આ પોલિસેકરાઇડ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારી શકે છે અને પરિણામે, તે આજે બજારમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય કુદરતી ટેસ્ટોસ્ટેરોન બૂસ્ટર બની ગયું છે.

"એન્ડ્રોલોજિયા" માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, 36 તંદુરસ્ત પુરુષોને 8 અઠવાડિયા માટે દરરોજ પ્લાસિબો અથવા 3 ગ્રામ કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) આપવામાં આવી હતી. અભ્યાસના અંતે, કોર્ડીસેપ્સ લેતા જૂથમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરો ન હતા તેના કરતા નોંધપાત્ર રીતે ઊંચા હતા. સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) ઓછા ટેસ્ટોસ્ટેરોન માટે અસરકારક હર્બલ સારવાર હોઈ શકે છે.

જર્નલ ઓફ ઓલ્ટરનેટિવ એન્ડ કોમ્પ્લિમેન્ટરી મેડિસિન દ્વારા પ્રકાશિત સમાન અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે જે પુરુષો 12 અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 3 ગ્રામ કોર્ડીસેપ્સ લે છે તેઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન (ટી) અને લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન (એલએચ) નું સ્તર નિયંત્રણ જૂથના લોકો કરતા વધારે હતું. પ્લાસિબો લીધો. T ઉત્પાદનના નિયમનમાં એલએચ એ એક મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન છે.

જ્યારે તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરની વાત આવે છે ત્યારે કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) ના ઘણા ફાયદા છે. મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તે તમારા માટે કુદરતી રીતે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તે કફોત્પાદક ગ્રંથિમાંથી લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોનના પ્રકાશનને ઉત્તેજીત કરીને આ કરે છે. આ, બદલામાં, વૃષણ દ્વારા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. વધુમાં, કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) શુક્રાણુઓની ગુણવત્તા અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. આ સંભવતઃ પ્રજનન અંગોમાં રક્ત પરિભ્રમણ અને ઓક્સિજનને સુધારવાની તેની ક્ષમતાને કારણે છે. કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) એન્ટીઑકિસડન્ટોનો કુદરતી સ્ત્રોત પણ છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે રક્ષણ આપી શકે છે - ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો થવાનું એક સામાન્ય કારણ. કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટારિસ) એનર્જી લેવલ અને સ્ટેમિના વધારવામાં પણ મદદ કરે છે, જેઓ તેમના એથ્લેટિક પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા માંગતા હોય અથવા જેઓ તેમની રોજિંદી દિનચર્યા દરમિયાન વધુ ઉર્જા ઈચ્છે છે તેમના માટે તેમને એક આદર્શ પૂરક બનાવે છે. વધુમાં, કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) તમને વર્કઆઉટ પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ગુણો કોર્ડીસીસ મિલિટારિસને એવા કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે યોગ્ય બનાવે છે જે જ્ઞાનાત્મક કાર્યને ટેકો આપે છે અને શારીરિક કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે. જો દેખરેખ હેઠળ લેવામાં આવે તો કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) પૂરક લેવું સંપૂર્ણપણે સલામત હોવું જોઈએ.

કીડાજાડી (કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ) સ્ટીરોઈડના ઉપયોગની સલામત અને વૈકલ્પિક પદ્ધતિ તરીકે યોગ્ય છે. જાગૃત રહો, અને સુરક્ષિત રહો.