Ciao amici! Nei miei post precedenti ho spesso parlato dei numerosi benefici del fungo Keedajadi (Cordyceps militaris). Ho citato termini come ATP, VO2 max ed efficienza dell'ossigeno, che sono concetti scientifici affascinanti. Oggi vorrei spiegare questi termini in modo semplice e comprensibile.

CHE COS'È L'ATP?

Cominciamo con l'ATP, che sta per Adenosina Trifosfato. L'ATP è la fonte di energia che permette alle nostre cellule di svolgere diverse funzioni. Agisce come una batteria, immagazzinando l'energia derivata dalla scomposizione del cibo. L'ATP ha una struttura chimica composta da adenosina e tre gruppi fosfato. I legami ad alta energia che collegano i gruppi fosfato rilasciano energia quando si rompono e le cellule la utilizzano per svolgere le loro funzioni.

Dipende dal nostro tipo di organismo produrre la quantità di ATP necessaria in base al fabbisogno energetico.

PIÙ ATP = PIÙ ENERGIA E POTENZA

L'organismo degli atleti e degli sportivi produce un'ondata di ATP quando si esibiscono; la capacità di produrre più ATP rende più energici e potenti.

CHE COS'È LA VO2 MAX?

Che cos'è il VO2 max? La "V" sta per velocità e "O2" sta per ossigeno. Il VO2 max rappresenta la velocità massima con cui il corpo può utilizzare l'ossigeno durante un'attività intensa. Indica il limite di assorbimento e utilizzo dell'ossigeno durante l'esercizio. Quando si raggiunge il VO2 max, si inizia a boccheggiare. In sostanza, il VO2 max misura il nostro livello di fitness aerobico. Quanto più alto è il VO2 max, tanto maggiore è la quantità di ossigeno che il corpo può consumare, consentendogli di generare in modo efficiente energia ATP.

MAGGIORE VO2 Max = MAGGIORE STAMINA AEROBICA

Maggiore è il VO₂ max, maggiore è la quantità di ossigeno che il corpo può consumare e più efficacemente il corpo può utilizzare l'ossigeno per generare la massima quantità di energia ATP.
Un buon VO2 max è indice di una buona forma cardiorespiratoria e viceversa una buona salute dei polmoni e del cuore determina un buon VO2 max. Non solo per gli atleti, ma l'aumento del VO2 max rende più energici e cura le vertigini e la stanchezza per svolgere il lavoro di routine quotidiano.

PERCHÉ CI SENTIAMO AFFATICATI?

IN CHE MODO UNA VO2 MAX PIÙ ELEVATA RENDE PRIVI DI GRASSI?

Un VO2 max più elevato aiuta a ridurre l'affaticamento. Significa che il nostro corpo è in grado di gestire un tasso di ossigeno più elevato durante le attività intense, consentendo una respirazione aerobica anche quando i nostri muscoli lavorano rapidamente. In questo modo si evita la formazione di acido lattico durante gli allenamenti più intensi, riducendo l'affaticamento.Che a sua volta impedisce la formazione di acido lattico anche durante un allenamento pesante. Quindi un VO2 max più alto significa niente fatica.

Sbloccare la capacità aerobica con Keedajadi: VO2 Max

Più alto è il VO2 max, maggiore è la quantità di ossigeno che il corpo può consumare, consentendogli di generare la massima energia ATP in modo più efficiente.

Il notevole Fungo Keedajadi Favorisce la salute dei polmoni e del cuore, contribuendo a un aumento del VO2 max e a una più efficace generazione di energia ATP.

Combattere la stanchezza con Keedajadi

Infine, arriviamo alla fatica, una sensazione familiare che tutti proviamo quando i nostri muscoli generano acido lattico. Ma indovinate un po'? Avere un VO2 max più elevato, grazie alla Fungo Keedajadicontribuisce a ridurre l'affaticamento. Un VO2 max più elevato significa che il nostro corpo è in grado di far fronte meglio alle richieste di ossigeno durante le attività intense, consentendo la respirazione aerobica anche quando i muscoli lavorano rapidamente. Ciò inibisce la formazione di acido lattico durante gli allenamenti pesanti, riducendo la fatica.

Ricordate che il fungo Keedajadi non si limita ad aumentare la resistenza. Aiuta a combattere la stanchezza prevenendo l'accumulo di acido lattico, offrendo la possibilità di una vita più sana ed energica.